Menu

Đau nửa đầu khi mang thai và sau sinh con: Những điều cần biết

1. Nguyên nhân nào gây đau nửa đầu khi mang thai và sau sinh?

Đau nửa đầu khi mang thai ở giai đoạn đầu của thai kỳ là biểu hiện sự thay đổi cơ thể ở người phụ nữ. Sự dao động nồng độ hoóc-môn sẽ làm tình trạng đau nửa đầu khi mang thai trở nên phổ biến hơn. Các biểu hiện dễ nhận biết như đau nhói đầu, đau một bên kèm theo buồn nôn và nôn. Những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đau nửa đầu khi mang thai và sau sinh bao gồm:

Nhiều mẹ bầu có thói quen không tốt như lười uống nước, không ăn uống đúng bữa gây ra tình trạng hạ đường huyết gây đau nửa đầu khi mang thai. Thường xuyên thức khuya, sử dụng các đồ uống có chất kích thích cũng gây căng thẳng thần kinh, thiếu ngủ dẫn đến đau đầu.

Môi trường sống của mẹ bầu là một nguyên nhân đau nửa đầu khi mang thai. Cụ thể mẹ bầu sống gần môi trường nhiều tiếng ồn dễ khiến tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, khó ngủ và cảm thấy đau đầu.

Mẹ bầu ở tuần thứ 24 – 26 thường có triệu chứng của tiền sản giật là nguyên nhân trực tiếp gây nên các cơn đau nửa đầu khi mang thai. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải xem có bị thiếu máu không. Nếu thấy đau nửa đầu khi mang thai kèm theo những triệu chứng như: sự bất thường trong nước tiểu, thay đổi thị giác hay những vấn đề bất thường ở gan, thận thì thai phụ cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám chính xác.

Tham khảo thuc an cho nguoi loang xuong

Bệnh đau nửa đầu phụ nữ sau sinh chủ yếu là do tâm lý căng thẳng, stress: Bởi sau khi sinh con, chị em thường xuyên thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ngủ không đủ giấc, người mệt mỏi.

Đau nửa đầu sau sinh

Đau nửa đầu phụ nữ sau sinh chủ yếu là do tâm lý căng thẳng, stress

Ngoài ra, bệnh còn có nguyên nhân từ sự tụt giảm đột ngột của lượng estrogen trong máu, gây áp lực thành mạch máu tăng cao gây nửa đầu.

Chứng đau nửa đầu ở phụ nữ sau sinh do quá trình gây tê khi sinh khiến chị em phụ nữ bị đau đầu. Nếu đau nửa đầu vì lý do này, bệnh có thể tự hết sau 5 ngày đến 1 tuần. Mất máu quá nhiều khi sinh cũng có thể là nguyên nhân gây đau nửa đầu ở phụ nữ sau sinh.

Xem thêm dấu hiệu của bệnh loãng xương

2. Cách làm giảm chứng đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai và sau sinh

Có thể giảm triệu chứng đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai và sau sinh bằng những cách sau:

  • Ngủ đủ giấc từ 7-10h/ ngày, bởi phụ nữ mang thai và sau sinh cần được ngủ nhiều hơn, đặc biệt là khi bị đau nửa đầu khi mang thai, tuy nhiên ngủ trưa không nên quá 1 tiếng tránh mệt mỏi vào buổi chiều. Môi trường ngủ cần được yên tĩnh, không bị làm phiền bởi tiếng ồn, hoặc các thiết bị điện tử.
  • Đắp khăn mát khi nghỉ ngơi, ngủ để giảm cơn đau nửa đầu khi mang thai một cách từ từ, hiệu quả.
  • Dùng túi chườm nóng: Chứng đau nửa đầu ở phụ nữ sau sinh thường gặp khó khăn trong việc điều trị vì không thể uống thuốc, hoặc chỉ có thể uống khi có chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên khi bị cơn đau nửa đầu hành hạ, bạn có thể dùng túi chườm nóng chườm trực tiếp lên vùng thái dương, vùng cổ để giảm bớt triệu chứng đau và nhanh chóng thoát khỏi cơn đau.
  • Tắm nước ấm cũng là một phương pháp làm giảm đau nửa đầu khi mang thai nhanh chóng cho mẹ bầu. Tuy nhiên cần tránh tắm nước quá nóng và tắm quá lâu.
  • Bà mẹ cần bổ sung chế độ ăn dinh dưỡng và hợp lý. Đây được xem là cách hiệu quả giúp giảm nhanh chóng cơn đau nửa đầu ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích ăn, bà mẹ có thể chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều lần trong ngày để tránh bị đói gây hạ đường huyết dẫn đến đau đầu.
  • Bà mẹ nên uống đủ lượng nước hàng ngày, có thể uống nước lọc, nước ép trái cây tươi…cần hạn chế các loại đồ uống có ga, nước ép trái cây đóng chai, thịt chế biến sẵn, socola,…

Sữa MAXVIDA TM – Dinh dưỡng cân bằng cho người lớn – Sống khỏe mỗi ngày!

sản phẩm sữa maxvida

  • Cung cấp 32 dưỡng chất thiết yếu: Tăng cường sức khỏe
  • Omega-3 & Omega-6: Bảo vệ sức khỏe tim mạch
  • Không chứa cholesterol, acid béo chuyển đổi (transfat)
  • Cung cấp vitamin & khoáng chất: chống oxy hoá, tăng cường sức đề kháng
  • Cung cấp năng lượng: Giảm mệt mỏi
  • Không chứa gluten: Sử dụng được cho người không dung nạp gluten

Thương Hiệu : Signutra
Xuất xứ : Hoa Kỳ.

Chi tiết nguyên nhân gây loãng xương

Loading Facebook Comments ...